Espacio de Autocuidado para Profesionales de Ayuda
Los y las profesionales que nos dedicamos a acompañar a las personas en sus procesos de salud, ya sean estos de salud física, emocional, psicológica…inevitablemente nos vemos atravesados/as por el dolor de estas. En muchas ocasiones basándonos en el hecho de la vocación y de lo que nos apasiona nuestra labor, así es en ANIDA, no le damos la suficiente importancia y espacio real al autocuidado.
En ANIDA, como profesionales de la salud mental, somos conscientes de los riesgos laborales asociados a nuestras profesiones (estrés, ansiedad, síndrome de burnout, trauma vicario, etc.) y desde este lugar, además de las medidas internas, proponemos el Espacio de Autocuidado para Profesionales de la salud y lo social (psicólogos/as, médicos/as, trabajadores/as sociales, terapeutas, educadores/as, etc.)
Un lugar en el que parar, respirar, adquirir herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad a través de técnicas de relajación como la meditación o el yoga, creando un espacio para sentirnos acompañados/as y con apoyo, cuando los entornos laborales son hostiles por la carga de trabajo, la falta de valoración o recursos.
La propuesta es que las mañanas de lunes y miércoles de 9 a 10 h., podamos reunirnos en ANIDA para dar prioridad a ese respiro emocional y corporal.
Si te llama la atención la propuesta llámanos, arrancamos contigo en cuanto tengamos e grupo (Grupo mínimo de 6 personas, máximo 12).
Espacio de Autocuidado para Profesionales de Ayuda:
- Frecuencia: martes, miércoles y jueves
- Horario: 9.30 a 10.30 h
- Acompaña: profesorado encargado de cada una de las actividades
- Inscripciones:
- Información y reserva: Arantxa 628599648// Whatsapp ANIDA