Un espacio de acompañamiento para personas que conviven, han convivido y/o cuidan a alguien con problemas de salud mental.
¿Es para ti?
Este grupo puede ayudarte si:
● Tienes un familiar, madre, hijo, hermano… con problemas de salud mental
● Te sientes desbordado/a, preocupado/a o perdido/a
● No sabes cómo acompañar sin desgastarte
● Necesitas entender mejor lo que está pasando y tus emociones en esta relación
¿Qué trabajamos en este grupo?
A lo largo de 6 talleres abordamos:
● Comprensión de la salud mental: mitos y realidades
● Herramientas de comunicación y gestión de conflictos
● Estrategias para afrontar el día a día
● El cuidado emocional de quien cuida
Un espacio donde compartir experiencias sin juicio, resolver dudas y sentirte acompañado/a.
COMENZARUn espacio necesario
Porque acompañar a alguien que sufre no siempre es sencillo. Aquí podrás poner palabras a lo que sientes y vives, encontrar reflejo y apoyo en otras personas que están en situaciones similares.
Grupo en Madrid
● Formato: 6 talleres
● Grupo reducido: de 8 a 10 personas
● Encuentros mensuales
● Facilitan: Alejandra Garcia y Arantxa Garcia